Ünlülerin Kullandığı If Diyeti
Ünlülerin Kullandığı IF DiyetiIF diyeti yani ‘intermittent-fasting’ diye karşınıza çıkabilecek aralıklı oruç diyeti, günümüzde en popüler sağlık trendleri arasında yer alır. Kilo vermek, daha sağlıklı ve zinde olabilmek için uygulanan diyet şekli, yaşam tarzını da…